bob半岛·体育官方平台|各种懒惹出的癌症 快看看自己有没有这些坏习惯！

本文摘要：1.懒得进食减少患癌风险　　濯一次口能增加20%的口腔细菌，刷一次牙可增加70%左右。

1.懒得进食减少患癌风险　　濯一次口能增加20%的口腔细菌，刷一次牙可增加70%左右。懒得进食不仅不会造成溃疡、牙龈出血、牙周病，还不会减少老人患感冒和吸入性肺炎的风险。　　日本癌症研究中心研究找到，懒得进食患癌几率比一天刷两次牙的人高达2.5倍。

进食能及时赶出口腔内残余的链球菌，从而减少患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最差。

　　2.懒得上厕所憋出有膀胱癌　　很多人有了尿意，但就是不愿拿起手头的工作，忍者到无法再行忍者了才去上厕所。研究指出，这样首先不会受损膀胱的括约肌。所含毒物质的尿液无法及时排泄，不会引发膀胱炎、尿道炎，炎症向下病毒感染还不会所致肾炎。

研究人员找到，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险不会减少3~5倍。　　3.懒得洗衣服易患肾癌　　懒人经常把衣服送往干洗店清除，然而乳化剂衣服时会中用一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有伤害，若长时间认识这种毒物有可能患上肾癌。　　乳化剂衣服时这种化学品不会被纤维吸食到衣服上，在空气潮湿时会从衣服中释放出，但干洗店的衣服往往放到不通风的小屋里，导致四氯乙烯无法充份溶解，如果意图穿着在身上，不易将剧毒化学物质吸食到体内，最差把乳化剂后的衣服悬挂在通风处竹竿1周后再行穿着。　　4.懒得关灯睡易助癌细胞生长　　习惯熄灯睡的儿童，患癌症的可能性较为大，因为儿童白血病的发病率与夜晚曝露在灯光下有关。

有研究指出，4~5个月的婴儿不易受到非大自然光线影响，光线不会使人的生理节奏恐慌，诱导荷尔蒙黏液，而荷尔蒙增加与癌细胞生长有关。　　5.懒得刮胡子易患呼吸道癌症　　人体排便时排泄的多种危害气体都可逗留在胡子上，再行再加大气中所含多种重金属微粒，汽车尾气废气的多环芳烃、铅等也不会被胡子导电，这些有害物有可能转入呼吸道。　　俄罗斯研究人员找到，胡子上存在多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。此外，空气中的灰尘和微生物，烟雾中所含的致癌物质以及汽车尾气中的铅也更容易导电在胡子上。

如果无法诚刮胡子，这些有害物质就不易侵犯呼吸道，增大患癌风险。　　6.懒得外出晒太阳易患多种癌症　　美国哈佛大学医学院欧范努兹指出，晒太阳能防治癌症，皮肤只有在拒绝接受紫外线电磁辐射后才产生维生素D,维生素D能避免肿瘤构成的血液环境，防治结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天摊15-30分钟，老年人每天摊40-60分钟，其他人群就尽可能多外出拒绝接受阳光太阳光。

　　另外，世界癌症基金会曾多次公布过一份专家报告，这份报告让我们提防：身体中少量的多余脂肪都有可能减少癌症的危险性，但同时也认为，即便是很少的体重减少也能增加这种危险性。因此，专家建议人们每天最少展开30分钟的中度身体活动（相等于慢回头），这某种程度因为活动有助维持身体健康的体重，有充份的证据指出，体力活动本身就可以增加患癌症的危险性。

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